愛之谷官方商城

www korean free porn



  作者:心理專家杜勝祥(blog)   失戀是人生的一個重大事件,尤其是那些刻骨銘心的失戀對人的傷害好比心靈的地震,影響深遠,如果處理不好,有 的人一輩子都走不出來,所以要好好對待每一次的失戀。

    失戀后,該如何處理呢?  1.首先要正確宣泄自己的 情緒

    除非是主動失戀型,一般來說, 失戀者都會經歷憤怒、傷痛、委屈、可惜等情緒,這非常正常,就像一個人被燙著會痛的直叫一樣。

  這些情緒是需要及時處理的,可以向親朋好友傾訴,也可以抱著枕頭默默地流淚,還可以聽一些悲傷的音樂緩解情緒等。

  無論如何, 負性情緒需要導出來,否則,一個人帶有負性情緒或者壓抑自己的情緒,會對以后的 感情帶來很大的負面影響。

    2.情緒宣泄出來之后,需要進行理性和認知方面的調整。

    人們在失戀之后常有的反應是:為什么要分手?對方怎么會拋棄我?我哪里做錯了?對方怎么可以拋棄我?我們本來還是好好地,怎么突然就變了?等等。

  要真的搞清楚這些原因,其實相當復雜,你去問對方,有時候對方也不一定真的給出答案,甚至對方自己都不知道原因。

  因為有些東西涉及到感受,說不出來,表達不清楚,你糾纏這些反而適得其反。

  正確的做法是,如果你真的很想知道原因,可以看一些專業的情感類書籍,或者找對你們感情比較了解的人幫助你分析,實在不行,就做心理咨詢。

  找到原因之后,你懂得了對方為何拋棄自己,這樣對于你今后的戀愛非常有必要。

  從這個角度來說,失戀未必是壞事,反而是一種財富,正如泰戈爾說的"生命因為有了愛才有意義,生命因為失去了愛才變得更為富有。

  "專家解讀: 走出失戀陰影的方法失戀 階段情緒  特別需要避免的一種錯誤認知:千萬不要以為失戀就是失去一切,封閉自我  根據我們對失戀現象的研究,失戀的原因相當復雜,失戀的情況因人而異,故很多失戀的人很難得到他人的理解。

  比如有的人這么勸慰失戀者:不就是個漂亮 女人嗎?這漂亮女人一大堆,何苦找不到?這種說法完全無視失戀之前的感情投入,這不但無法使失戀者解脫,反而讓失戀者感到不被理解。

  有的失戀者就會一蹶不振,甚至封閉自我。

  這其實是一種錯誤的認知。

  你周圍的人不理解你,并不代表專業人員不理解。

    3.失戀后可以讓自己適當的忙碌起來  失戀之后是一種心理上的失落,必然有大把的時間需要反思,會有更加孤獨的感受,一方面失戀者的家人和親朋好友要及時地支持失戀(兩個洞一起插哦!好刺激)者,另一方面失戀者也要做點事情,尤其是那些平時很少觸及的事情,哪怕是有一點興趣都要去做。

  這其實是一種情緒轉移法,即讓自己專注失戀情緒投入到自己感興趣的事情上去。

  專家解讀:走出失戀陰影的方法失戀階段情緒  同時也可以按照自己的失戀階段來安排自己的見面活動,少接觸網絡,多到現實生活中去感受生活,比如逛街、打球、參加party等。

    4.減少接觸愛情情境的可能性  少看那些愛情影視,少參加結婚儀式,這其實是一種情境喚醒,可能有些人不了解什么叫做情境喚醒。

  這里可以簡單的舉例解釋一下:失戀者遇到一對卿卿我我的情侶時,此種情境可能會喚起他對于舊有戀情的回憶,這回憶有苦有甜,眼前跟自己無關的他人甜蜜卻反襯自己失戀之苦,就好比一個正在愈合的傷口被再次揭開。

    失戀者接觸此類情境沒有好處,不如多接觸親朋好友,不需要他們太多的言語,只需要陪伴。

  多看一些經典的書籍,讓自己學會沉淀,學會享受孤獨。

    5.多接觸自然,有條件的話可以旅游  接觸大自然是療傷的一個很好的方式,既可以貼近大自然,感受大自然的活力,又可以帶來思維方式的轉換,不再為自己的個人情感感到悲傷。

  融入到大自然中,把愛情和失戀當做萬物生生不息的一個自然過程。

  旅游一定不能重復過去兩人走過的路程,可以乘此失戀機會去那些早就想要去的地方陌生探索,這是一種情緒的安撫和積極情緒調動的方式。

  專家解讀:走出失戀陰影的方法失戀階段情緒  6.失戀后不要馬上進入另一段感情  只要是撕心裂肺的失戀,至少三個月內不能再戀愛,建議在半年后才慢慢進入下一段感情中,可以嘗試接觸新的對象,但是千萬不要馬上確立關系。

  有的人以為感情是可以說好就好的,這是一種自我意識放大的錯誤認知,這既是對自己曾經感情的不負責任,也是對下一段感情的不負責任,因為你失去了愛別人的能力,而此刻進入到下一段感情只能是感情的接受者,這對新的感情的長久發展非常不利。

    7.多聽積極向上的音樂  從我們專業的研究來看,失戀一般分為四個階段——  1 否認階段,即他怎么可能拋棄我?  2 承認階段:我終于失去了他。

    3 抑郁階段,即我這樣的人怎么會被他拋棄呢?  4 恢復階段,即慢慢地從失戀中走出來,恢復到戀愛前的階段。

    不同失戀階段的人應該聽不同的 歌曲,越是符合自己所在階段的歌曲,越容易達成共鳴,療愈效果也更好。

  專家解讀:走出失戀陰影的方法失戀階段情緒  比如承認階段的人最好聽《那就這樣吧》(動力火車)和《我終于失去了你》(趙傳)等,抑郁階段的人最好聽《不讓我的眼淚陪我過夜》(齊秦)、《愛一個人好難》(蘇永康)等,恢復階段的人最好聽《愛的代價》(張艾嘉)、《開始懂了》(孫燕姿)等歌曲,這種全新的失戀歌曲分類方法有利于聽者找到適合自己的失戀階段。

  另外,如果聽歌者覺得屬于自己階段的歌曲已經足夠表達心聲,也不妨聽聽下一階段的歌曲。

  這樣的聽歌方式,有助于加快失戀創傷的恢復。

    失戀后如果聽的歌刺是錯的,那么即使旋律優美,也很難走出失戀的陰影。

    總之,失戀者一定首先要用某種合適的方式(包括音樂)疏解自己的各種負性情緒,得到親朋好友的理解和支持,親近自然,轉移失戀所帶來的負性情緒,可能的情況下,做必要的自我反省,提升自我,這樣就會慢慢地走出失戀所帶來的陰影。

   我是一名保安隊長,今年二十六歲,體格和長相都不錯,因為工作能力出色,才當了兩年保安,就得到經理的賞識,提升為公司的保安隊長。

  可好景不長,當上保安隊長沒幾個月就出了車禍,導致神經出現問題,被送到一家精神病院接受治療,還好精神病院的女護工和女醫生很多,而且特別漂亮。

  不知道她們是不是因為我這個年紀被撞出神經問題,覺得太可惜,還是其他緣故,很多時候都對我特別照顧,讓我在這里過得滋滋有味。

  可有一件事情,我不敢告訴這里的醫生,那就是我已經恢復了,不敢說是因為我擔心我去 找醫生,坦白我恢復的事情,會讓醫生覺得我的病情更加嚴重,這樣的事情,并不是沒有先例。

  我知道想出去沒那么容易,所以并沒有表現出來,依舊 裝作一個精神病,暫時呆在這家醫院里面,打算找機會逃出去。

  不過這幾天晚上,我睡覺時一直聽到有人在喊我的名字,迷迷糊糊的,不知道是做夢還是幻覺,所以我今晚上特意沒有睡著,躺在床上等待著那喊我的聲音。

  時間一點點過去,這個點其他的病人應該都沉睡在夢里,我反而是越來越精神,期待著那熟悉的聲音。

  “ 張千……”來了!忽然聽到這幾天晚上都能聽到的聲音,一下子機靈了起來,發現聲音是從醫院走廊外的 更衣室傳來的。

  我立馬起身光著腳下床,因為我的病房在走廊盡頭,病房 房門正對著更衣室的,所以打開房門之后,我一眼就能看到更衣室的情況,里面燈光昏暗,房門半掩,隱隱約約能見到里面有個女人。

  長發披肩,身材苗條。

  那……是楊姐!而且從我這個角度,能夠隱約看到楊姐正半躺在更衣室的凳子上。

  她……她在干什么?!而且還喊著自己的名字?想到這兒,我的心跳一下子就加快了起來。

  楊姐,原名叫楊蕓,是這家精神病醫院的護士。

  楊姐平時的工作就是負責照顧我,因為長得漂亮,醫院里有不少男醫生都在追求她,可是,我萬萬也想不到,她居然會半夜在更衣(瓶子塞下體小說)室喊我的名字!雖然看不到楊姐的臉,但是我的腦中卻已經浮現出了她的臉蛋,她那雙秋水眸。

  我心下像是被貓抓了似的,終究忍不住,輕手輕腳地朝著更衣室走了過去。

  夜晚醫院的走廊很安靜,我盡量不發出一丁點聲音,走的越近,楊姐的的聲音就越清晰!走到更衣室的門邊,我探過頭去,透過那條更衣室的門縫朝著里面看了去。

  只見,寬敞的更衣室里,楊姐上身穿著粉色的護士服,修長的腿,纖細的腰,真是個美女。

  以往她總是穿著這樣的衣服,微笑著照顧自己穿衣吃飯睡覺,那時候的她,就像個天使一樣。

  可是現在,她卻頭發凌亂,瞇著眼睛,臉頰泛紅,嘴里還喊著我的名字!這一幕,讓我心跳加劇!想到這里,我的眼睛忽然瞪大,腦子里也一下子竄出了一個以前從未有過的想法。

  對啊!我是精神病,那么不管我做什么,別人都不會覺得奇怪,楊姐也是!以前我發病隨地大小便的時候,楊姐都沒有責怪過我,反而還微笑著幫我穿褲子。

  那么……就算我現在 推開門進去,楊姐也不會說什么的!這個念頭使得我血液加速,心臟“砰砰砰!”直跳,腦子里仿佛有個聲音一直在說:“推開門!推開門!”終于,我伸出手,一把將更衣室的房門給推開!“砰!”房門撞到后方的墻壁,發出一聲輕響,但就是這聲輕響,使得楊姐一下子坐了起來!她面色漲紅,慌張而又迅速的收拾好自己,這才抬頭朝著我看來。

  當她見到來人是我之后,明顯地松了一口氣,隨即才像以往那樣溫柔而又略帶無奈 地說:“張千,你怎么不睡覺又到處亂跑,你……”或許是看到我健碩的身材,楊姐那一雙美目很明顯地瞪大。

  以往的楊姐,雖然每次都會替我穿衣服褲子,但那時候我還在犯病,從來沒有往深處想,可今天已經完全不同,因為我已經恢復正常了!她明顯心慌了,連忙別過頭去,挪開視線,輕聲說:“張千,聽話,快把衣服穿上!”看到這一幕,我的心下一陣暗喜,果然,楊姐只當我是個神經病,根本往深處想。

  她肯定還以為我是發病了,所以才會闖到這里來。

  我腦子里已經有了主意,所以故意朝著楊姐走過去,走到楊姐身旁之后,我故意嘴里還含糊不清地說:“我要上廁所……”楊姐嚇了一跳,還以為我真要撒尿呢,連忙起身躲開,她臉龐通紅,卻又怕吵醒了其他人,只能輕聲說:“張千!別鬧,跟我走,我帶你去廁所。

  ”一邊說著,她還一邊伸手來提我的褲子,想要幫我把褲子穿上。

  可我哪里會如她的意,裝作往常發病的模樣,咬牙切齒說:“我要在這里!你剛剛就在這里上廁所,我也要在這里!”說到這里,我轉身就往那凳子上一躺,和楊姐剛才如出一轍。

  與此同時,我也一直在觀察楊姐的表情,我發現,她的臉比之前更紅了。

  那美麗的眸子里更是閃爍著一陣難為情的光芒,可她的目光,始終沒有離開我……她肯定已經知道我發現剛才的事情,所以才會這樣,她眼神閃過一抹復雜的色彩。

  因為我是個神經病,她不但不敢跟我發火,反而還害怕我會把這事給說漏嘴,讓其他的醫生護士知道。

  所以,她站在原地,沉默了下來,明顯在想應該怎么辦。

  半晌,她咬了咬牙,轉身去將更衣室的門關上了,隨即,才走了回來,蹲到 了我的身旁。

  她臉蛋紅紅,輕聲輕氣地說:“張千,你……你要答應我,只有我們倆的時候,你才能在這里上廁所,不然,我就帶你去醫生那兒打針!”去醫生那里打針,就是打安定,強行讓病人安靜下來,這是醫院里所有病人都害怕的一件事。

  我知道楊姐是想要嚇唬我,才這么說,所以我裝作被嚇到了的模樣,連忙坐起來說:“不打針……我要上廁所……”“張千,你別動……”楊姐下意識的推開我,“好好好,你別亂動,我幫你。

  ”楊姐的手很漂亮,十分白皙,五指纖細修長,指甲上還涂了淡紅色的指甲油,看上去十分養眼。

  只是,我根本就不想上廁所,過了半晌,她發現我沒動靜,便輕聲說:“張千,你沒尿,快去睡覺。

  ”我本來就不想,本來就是故意的。

  于是,我又裝作發病,嘴里含糊不清地說:“我想上廁所……楊姐,我是不是得病了才尿不出來,我要找醫生!”一邊說著,我一邊起身假意要出去找醫院里的值班醫生,可楊姐聽到我這話,卻被嚇得臉色蒼白,連忙一把拉住我說:“張千,你沒病,這是……是正常的,不用找醫生。

  ”我皺著眉毛搖頭:“不,要找醫生。

  ”楊姐急的滿頭大汗,拉住我的手根本不敢松開,生怕我會跑了出去把大家伙給吵醒,她猶豫片刻輕聲說:“不用找醫生,我能幫你。

  ”說到這里,她把我扶到凳子上重新坐下!楊姐還有些害羞,別過臉不敢看我,美麗眸子里泛起了一層迷蒙的霧氣。

  我心下激動,難道楊姐喜歡我?果不其然,再隔了一會兒,楊姐突然偷偷抬頭看了我一眼,我一直在注意著她,見她一抬頭,就立馬裝作原來犯了病的呆愣模樣。

  她稍稍放心幾分,開始幫我按摩。

  “恩”這么近的距離,看著楊姐那美麗的臉龐,我感覺上天真是待我不薄。

  我一時激動,不小心動了下,她突然一下睜開眼睛,美麗的眸子一動不動地盯住了我。

  被楊姐這么盯著,我心頭發毛,壞了,難道楊姐發現我在裝病?!可下一刻,楊姐臉上卻忽然露出了一抹笑容,說:“張千,現在好點了嗎?。

  ”我一愣,因為我還在裝病,不能直接回答,只是含糊不清地說:“難受……。

  ”楊姐吃吃一笑,搖頭自語說:“就知道和你這個神經病說不清楚。

  ”她嘴里雖這么說,卻伸出一只手抓住了我的胳膊,嚇的我以為楊姐發現我裝病了。

  于是我小心翼翼起來,生怕會引起楊姐的懷疑。

  不過很快我就發現是我想多了,楊姐壓根就沒發現自己是裝出來的,這讓我松了一口氣,這也讓我開始欣賞起面前這個美麗的女人來。

  沒想到,楊姐竟有這么美麗的一面,看著她努力幫我按摩的樣子,我不禁心里一陣感動!“哼……臭小子,你可真難伺候!”楊姐忍不住嘟囔了一句,但是那句話落入我的耳朵里,卻仿佛是在向我撒嬌一樣,我看向她的眼神,也越來越柔和。

  看著楊姐這般模樣,我只覺得眼前這個女人實在太賢惠了,比我之前談的女朋友還要好,過了好久,她停了下來,目光注視著我。

  我注意到楊姐眼神里的復雜,想到到這里這么久,也沒見過楊姐和其他男人在一起,應該是單身。

  不過楊姐這個年紀的女人,肯定有著自己的需要,而我在她眼里就是個精神病人,也不知道現在是做什么,她看到我壯碩的身材,一定會有別的想法。

  難道她這是在猶豫么?我不能給楊姐反應過來的時間,急忙開口道,“楊姐……還沒好!”“楊姐給你想辦法,你先別吵。

  ”“痛……”楊蕓抬頭看了看我,她的眼神忽然一變,然后抬頭看著我說,“張千,等下蕓姐給你玩個游戲,你不許告訴其他人,這個游戲只能你跟蕓姐一起玩,知道嗎?”

站長推薦:看故事,上 性愛故事,各類故事歡迎訪問www.excelsiorstar.com!

鄭重聲明:本文版權歸愛之谷官方商城所有,轉載文章僅為傳播更多信息之目的,如作者信息標記有誤,請第一時間聯系我們修改或刪除,多謝。

相關文章閱讀

{相關文章代碼}